Services aux particuliers
Lors de périodes sensibles, dans sa relation aux autres ou vis à vis de soi-même, il s'agit souvent de
se remettre en question, définir des axes d'amélioration, faire des constats et ajuster son action, améliorer sa communication, rechercher l'épanouissement ou tendre vers l'excellence.
Chrysalide Solutions vous aide à prendre de la distance et de la hauteur et vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs.
Chrysalide Développement
Dans le cadre professionnel de la recherche d’emploi, de la reconversion, des difficultés au travail ou dans celui de la sphère privée, suivre un régime, se libérer d’une addiction ou améliorer ses relations, le coaching aide à surmonter ses freins et ses croyances limitantes pour définir une posture adaptée, l’affirmation de soi et la mise en place d’un plan d’actions pour un changement durable.
Accompagnement à la transition professionnelle
Préparation mentale
Coaching de vie
Chrysalide Education
Au service de votre famille; Parents, enfants ou adolescents.
Lorsque l’on perçoit des signaux d’alerte tel que: Communication difficile, relations conflictuelles, problématiques de l’adolescence, perte de motivation, baisse de concentration, décrochage scolaire, stress scolaire, usage de stupéfiant, l'accompagnement vise à l’évolution positive d’une situation de fragilité vers des relations plus apaisées, la restauration de la confiance en soi et la prise de conscience de ses potentialités.
Conseil parental
Coaching Junior
Chrysalide Ressourcement
S’adresse à vous qui souhaitez opérer une transformation dans votre quotidien à la suite d’une baisse d’énergie, d’une perte de vitalité, d’un événement douloureux, d’une fatigue excessive ou surcharge d’activité.
Le coaching bien-être vise à améliorer l’épanouissement personnel, à retrouver équilibre et sérénité, améliorer son hygiène de vie, rétablir le lien entre le corps et l’esprit pour vivre en pleine conscience.
Développement personnel
Coaching sportif ou bien être
LE COACHING INDIVIDUEL
Le coaching est un travail d'accompagnement effectué par un professionnel certifié.
Il est donc recommandé de s'assurer du titre professionnel d'état (RNCP 2) du praticien et de sa participation à une démarche de supervision.
Le coaching donne lieu à un contrat qui définit la durée, les modalités et le coût de la prestation.
Il précise les objectifs et les indicateurs de réussite et il garantit la confidentialité de l'ensemble du contenu échangé en séance.
Chez CHRYSALIDE SOLUTIONS la durée du coaching varie entre 3 et 6 mois en fonction de la fréquence des séances.
Il se déroule en plusieurs étapes:
Analyser l'état présent à travers l'ensemble des domaines de vie, au delà de la situation problème
Réaliser une projection mentale dans l'état désiré
Définir l'objectif visé selon les 8 critères incontournables de la PNL
Ressortir les points de blocages et déterminer les options
Déterminer la stratégie de changement et construire le plan d'action.
A l'issue l'engagement dans le changement fera l'objet d'un suivi.
LE COACHING PNL
Le coach peut être spécialisé sur des méthodes et outils particuliers, tous doivent faire preuve d'une certification.
Le coaching PNL selon la méthode SCORE sera proposé en raison d'une situation précise et identifiée
La PNL offre des outils spécifiques d'exploration et de développement personnel comme:
Identifier un comportement d'excellence pour le reproduire dans d'autres domaines
Repérer et maîtriser les filtres dans notre communication
Connaître nos canaux sensoriels privilégiés et performer dans nos apprentissages
Mettre en lumière nos fonctionnements récurrents
Comprendre nos émotions
Définir notre projet de vie...
Le coaching flash PNL à l'aide de protocoles de changements répondra à une problématique ciblée:
Créer et mobiliser un ancrage de soutien ou de protection
Neutraliser une réaction réflexe
Se libérer d'une dépendance
Eliminer la honte
Changer une croyance négative...
LES STAGES DE FORMATION
DEVELOPPER SES RESSOURCES INTERNES ET SON AGILITE RELATIONNELLE
JOUR 1
DEVELOPPER SON INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
(Mieux se connaître et maîtriser ses émotions, ses comportements)
Développer confiance et estime de soi
Respecter ses valeurs et besoins
Identifier ses croyances et limites
Connaître son système de perception
Gérer ses états internes
Utiliser les Ancrages
Préparation mentale et physique :Relaxation et Randonnée/ Ski nordique
JOUR 2
ENRICHIR SA COMMUNICATION
(Gérer la relation, la communication avec soi, les autres, le système)
Filtres et processus dans la communication
Système de représentation et d’encodage
Les bases de la synergologie
Pratiquer l’assertivité et l’écoute active
Calibrer son interlocuteur et se synchroniser
Préparation mentale et physique : Méditation de pleine conscience et randonnée/ Ski nordique
JOUR 3
PASSER A L’ACTION - PRENDRE DES DECISIONS
(Faire ses choix en conscience et responsabilité)
Placer le focus sur l’objectif
Développer énergie et vitalité
Gérer son stress
Utiliser les routines et rituels du succès
Préparation mentale et physique : Pilates et Randonnée/ Biathlon
Calendrier des stages 2025
Me consulter pour les dates, conditions et tarifs
A LANS EN VERCORS - ISERE- 30 mn de Grenoble
Village de moyenne montagne Alt 1000 mt
Tous types d'hébergements possibles
Accessible par transport en commun
Activités sur place: Centre aquatique, spa, golf, équitation, escalade, alpinisme, biathlon, randonnée, spéléologie, bibliothèque, cinéma, nombreuses visites et festivals.
PREPARATION MENTALE
lEVER LES BLOCAGES POUR VIVRE PLEINEMENT SON ACTIVITE ET ATTEINDRE LE FLOW
Vous avez un objectif de performance, vous voulez relever un nouveau défi, maîtriser votre prise de risque, vous engager dans le mouvement
et vivre l'expérience optimale?
Venez optimiser votre bien être et vos compétences par l'acquisition de nouveaux outils
Jour 1
Le fonctionnement du cerveau, son impact physique et psychologique
Améliorer sa confiance
Développer sa ténacité, sa combativité
Jour 2
Les leviers de la motivation, de l'activation
Les incontournables de la performance: gestion du stress de l'échec de la blessure
Jour 3
Les outils du progrès: visualisation, pensées positives, routines, relaxation
Le processus de changement: Objectif, stratégie, plan d'action
CALENDRIER DES STAGES 2025
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A LANS EN VERCORS-Isère-30mn de Grenoble
Village de moyenne montagne Alt 1000 Mt
Tous types d'hébergements possibles
Accessible par transport en commun
Activités sur place: Centre aquatique- SPA- Golf- Equitation- Escalade- Biathlon- Randonnée- Spéléologie-Bibliothèque- Cinéma- Nombreuses visites et festivals.